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व्यक्तिगत स्वास्थ्य के आठ मुख्य पहलू हैं। शारीरिक, भावनात्मक, सामाजिक, आध्यात्मिक, बौद्धिक, पर्यावरण, वित्तीय और व्यावसायिक। 
ये आठ आयाम एक दूसरे पर निर्भर हैं और प्रत्येक व्यक्ति के इष्टतम स्वास्थ्य के निर्माण के लिए सभी महत्वपूर्ण है। इन सभी आयामों पर ध्यान दिया जाना चाहिए क्योंकि समय के साथ किसी एक की अज्ञानता दूसरों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है जिसके परिणामस्वरूप किसी के स्वास्थ्य, कल्याण और जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव पड़ता है। स्वाभाविक रूप से हमारी अपनी प्राथमिकताएं, दृष्टिकोण और आकांक्षाएं हैं, जिसमें हमारे अपने विचार भी शामिल हैं कि जीवन को पूरी तरह से जीने का क्या मतलब है।


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लोगों की भलाई के लिए सेहतमंदी के आयाम

लोगों की भलाई के लिए सेहतमंदी के आयाम

सेहतमंदी के आयाम आठ प्रकार के होते हैं। ये सभी हमारे जीवन में महत्वपूर्ण है। आइए लोगों के स्वास्थ्य और व्यक्तिगत स्वास्थ्य के लिए इन आयामों को समझते हैं।

जीवन शैली में कल्याण के आयामों को सक्रिय करना

जीवन शैली में कल्याण के आयामों को सक्रिय करना

तंदुरूस्ती के हर आयाम को बनाए रखना अनिवार्य है, इनमें से किसी को भी भूल जाना किसी की जीवनशैली को प्रभावित कर सकता है। आइए समझते हैं कि इन आयामों को कैसे सक्रिय बनाए रखा जाए।

जीवन शैली और वेलनेस के आयामों के बीच संतुलन बनाना

जीवन शैली और वेलनेस के आयामों के बीच संतुलन बनाना

सभी आयाम कमोबेश एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं और इनके परिणामस्वरूप युवा से लेकर वयस्कों तक के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। इसलिए, सभी उम्र में वैलनेस को बढ़ावा देना सबसे महत्वपूर्ण चीज है।

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