सेहतमंदी (वेलनेस) के आयाम

व्यक्तिगत स्वास्थ्य के आठ मुख्य पहलू हैं। शारीरिक, भावनात्मक, सामाजिक, आध्यात्मिक, बौद्धिक, पर्यावरण, वित्तीय और व्यावसायिक। 
ये आठ आयाम एक दूसरे पर निर्भर हैं और प्रत्येक व्यक्ति के इष्टतम स्वास्थ्य के निर्माण के लिए सभी महत्वपूर्ण है। इन सभी आयामों पर ध्यान दिया जाना चाहिए क्योंकि समय के साथ किसी एक की अज्ञानता दूसरों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है जिसके परिणामस्वरूप किसी के स्वास्थ्य, कल्याण और जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव पड़ता है। स्वाभाविक रूप से हमारी अपनी प्राथमिकताएं, दृष्टिकोण और आकांक्षाएं हैं, जिसमें हमारे अपने विचार भी शामिल हैं कि जीवन को पूरी तरह से जीने का क्या मतलब है।